この春、卒業を迎えられた方々

ご卒業おめでとうございます！！

数年前、新しい環境に緊張した事、

部活動やサークル活動で

厳しい練習にも耐え、

仲間と汗を流したことなど

思いだしますよね。

でも、

受験や就職活動などで

運動から離れてしまったなぁ、、という方

いらっしゃいませんか？

せっかく、始めたスポーツや運動を

やめてしまうのはもったいないです！！

また新たな環境で

スタートを切られるこの時に、

体もリフレッシュしてみませんか。

👆部活で鍛えたの筋肉が落ちてしまった

👆少し体型が変わってしまった

👆一旦休んだけれど、また、スポーツを再開したい

と、お考えの方

もし、以前のように体が動かない、

体力落ちたなぁと

がっかりされる事はありません。

トレーニングでしっかり元に戻していきましょう。

特に、もともと、しっかり筋肉がついていた方は

短期間だけでも、トレーナーと一緒に行うことで

より効率よく回復できると思います。